Düşünme Problemleri



Yaşadığımız psikolojik sorunların bir çoğu hatalı düşünme (hatalı akıl yürütme)  problemlerinden kaynaklanıyor. Bunlar üç başlıkta inceleniyor:

🔺 Bir şeylerin kötü gideceğini ummak
🔺 Yorumlayıcı akıl yürütme ( birimin bakışına bakıp bu kız bana gıcık oluyor diye düşünmek gibi)
🔺 Hipotezi test etmeme. Hayatınız varsayımlar oluşturup onları test etmemize dayalıdır. Bir hipotez oluştuğunda bununtrst etmeden doğrudan  doğru olduğunu kabul etmek başkanbirödüşünce problemidir. ( bana selam vermediğine göre bana tavır yapıyor, beni önemsemiyor diye kabul etme.  etme. 

Hiç yorum yok: